EvolveYou: Strength For Women (MOD)

تطبيق تدريب القوة والعافية للنساء مع برامج منظمة لتحقيق نتائج تدوم - جرب تجربتنا المجانية لمدة 7 أيام.

مصمم للنساء اللواتي يرغبن في هيكلة تدريبهن ودعم التغذية لتحقيق نتائج تدوم - سنزيل التخمين من تدريبك ونساعدك على بناء الثقة داخل وخارج صالة الألعاب الرياضية.

نعتقد أن كل امرأة يجب أن تشعر بالثقة في رفع الأثقال. مع تطبيق EvolveYou، سنساعدك على:

- اختيار برنامج بناءً على أهدافك وخبرتك وتفضيلاتك (سواء في صالة الألعاب الرياضية أو في المنزل)
- معرفة التمرين الذي يجب عليك القيام به كل يوم بالضبط
- توفير الوقت وإنشاء جدول يناسبك مع مخططنا الأسبوعي
- التعلم من أفضل المدربين من خلال نصائحنا حول الشكل وإشارات التدريب
- تتبع تقدمك باستخدام متعقب الوزن داخل التطبيق لمعرفة مدى ارتفاع قوتك
- اربح مكافآت وشعارات حصرية للاحتفال بانتصاراتك

اختر من بين مجموعة من الأساليب والبرامج التي تتوافق مع أهدافك وجدولك وتفضيلاتك:

- القوة؛ بناء العضلات الخالية من الدهون ومكاسب القوة الكبيرة من تضخم العضلات والتدريب باستخدام الأوزان الحرة والآلات.
- بيلاتيس؛ احصل على القوة والتوازن مع مزيج فريد من تمارين بيلاتيس وتدريب القوة لتصبح أقوى وأكثر محاذاة لنفسك.
- اليوغا؛ تنفس وتمدد واسترجع مع التدفقات التي تأريض وتنشط
- وظيفي؛ تكييف عالي الكثافة وتمارين القلب الوظيفية لتحسين القوة والطاقة واللياقة البدنية بشكل عام.
- هجين؛ تدريب أيضي لتحدي قدراتكِ
- عند الطلب؛ تابعي مدربينا لتحقيق أقصى استفادة من تمارينكِ
- قبل وبعد الولادة؛ لدعمكِ طوال فترة الحمل وما بعدها.

نعلم أن اتباع نمط حياة صحي ضروري لمواصلة التقدم. لهذا السبب ستجدين في تطبيق EvolveYou:

- آلاف الوصفات الغذائية التي تناسب جميع الأذواق
- تتبع المغذيات الكبرى وتخطيط الوجبات بشكل موجّه
- مُنشئ قوائم التسوق ومزامنة Apple Health
- الوصول إلى نصائح الخبراء، والبرامج التعليمية، وأدوات التفكير
- تعرّفي على مزامنة الدورة الشهرية، والتعافي، والعافية
نساعدكِ على فهم جسمكِ وإطلاق العنان لإمكانياتكِ الكاملة، داخليًا وخارجيًا.

انضمي إلى مجتمع قوي من النساء الداعمات؛

تمرّني مع مدرباتنا المؤهلات؛ كريسي سيلا، مادي دي جيسوس ووكر، ميا غرين، شارلوت لامب، سامان منير، كريشنا غار، وإميلي موو
. تواصلي مع غيركِ في منتدانا داخل التطبيق لمشاركة إنجازاتكِ، وطرح الأسئلة، والحفاظ على حماسكِ
. كوني جزءًا من التحديات التي تجمعكِ وتُلهمكِ.

سواء كنتِ تبحثين عن إيقاع لياقتكِ البدنية أو تسعين لتحقيق أفضل النتائج الشخصية، فإن EvolveYou يُلبي احتياجاتكِ أينما كنتِ، ويساعدكِ على أن تصبحي ما تطمحين إليه. هذا أكثر من مجرد لياقة بدنية. هذا هو تطوركِ الشخصي.

ابدأي تجربتكِ المجانية لمدة 7 أيام معنا اليوم!

أسعار الاشتراك وشروط الاستخدام
لمزيد من المعلومات، راجع الشروط والأحكام وسياسة الخصوصية الخاصة بنا: شروط
الاستخدام: https://www.evolveyou.app/terms-and-conditions
سياسة الخصوصية: https://www.evolveyou.app/privacy-policy
بموافقتك على الشروط والأحكام، فإنك توافق على تجديد اشتراكك تلقائيًا. أنت توافق على فرض رسوم على حسابك للتجديد في غضون فترة 24 ساعة في نهاية الفترة الحالية وتكون هذه الرسوم هي نفس رسومك الأولية ما لم تختر خطة مختلفة (على سبيل المثال التبديل من شهرية إلى سنوية). سيتم تجديد الاشتراكات تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤها في غضون 24 ساعة قبل نهاية الفترة الحالية. يمكنك إدارة الاشتراكات في أي وقت، وإيقاف التجديد التلقائي في إعدادات حسابك بعد الشراء إذا اخترت ذلك. سيتم مصادرة أي جزء غير مستخدم من الفترة التجريبية المجانية إذا اشتريت اشتراكًا.